Trabalhar o fluxo sanguíneo
O trabalho com grande caudal sanguíneo produz-se durante o descanso relativo, chamado de intervalo. Relaxados os músculos não existe pressão nas artérias periféricas, reduz-se a resistência ao fluxo-sanguíneo e o sangue circula mais facilmente pelos vasos.
O coração pode então expulsar uma maior quantidade de sangue em cada batimento. Esta parte do trabalho vai influir, sobretudo no alargamento do volume das cavidades cardíacas.
Trabalhar o fluxo sanguíneo,