saúdavel

A Bicicleta e a Saúde

Outubro 8th, 2012

“Não se deixa de pedalar quando se envelhece…envelhece-se quando se deixa de pedalar.”- Anónimo   Uma frase sábia, que nos [&hellip


Antioxidantes

Junho 6th, 2011

Sendo o ciclismo uma actividade de longa duração os alimentos antioxidantes não podem ser esquecidos, pois o seu objectivo é [&hellip


Alimentação do ciclista

Junho 6th, 2011

Sendo uma modalidade desportiva de grande exigência física, mental e nutricional, em que os treinos e as competições têm diferentes [&hellip



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