Alongamentos – Benefícios para o ciclista
Março 23rd, 2014
Pedalar é um ato que origina a contração dos músculos e daí a necessidade de fazer alguns alongamentos. Os alongamentos [&hellip
Março 23rd, 2014
Pedalar é um ato que origina a contração dos músculos e daí a necessidade de fazer alguns alongamentos. Os alongamentos [&hellip
Abril 2nd, 2012
Um ponto muito importante na alta competição é a calma. Sendo tão importante quanto o aquecimento, antes do esforço físico [&hellip
Março 17th, 2012
O melhor remédio para combater o excesso de ácido lático, que provoca dores musculares é fazer mais exercício, só que [&hellip
Julho 9th, 2011
A câmara Hiperbárica, serve para em qualquer local reproduzir resultados como se trata-se de um estágio em altitude. Como em [&hellip
Junho 28th, 2011
O Ácido Láctico, é a principal substância responsável pelo cansaço muscular. O cansaço ou fadiga parece logo a seguir ao [&hellip
Junho 28th, 2011
Em todas as actividades desportivas, a massagem tem um valor muito importante na recuperação dos atletas.Tanto na preparação para a [&hellip