Coração

Trabalhar a pressão arterial

Fevereiro 27th, 2012

O trabalho vencendo uma resistência produz-se principalmente durante o esforço. Como os vasos periféricos são comprimidos diversas vezes pelas contrações [&hellip


Interval Training

Fevereiro 27th, 2012

O treino intervalado (interval training) está baseado na combinação alternada de esforços e tempos de recuperação e obedece aos princípios [&hellip



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