Alimentação antes competições ou treinos
Janeiro 24th, 2015
A alimentação em atletas de alta competição tem de ser levada muito a sério, sob pena de ter repercussões ao [&hellip
competição
Alimentação para ciclistas federados
Janeiro 23rd, 2015
Sendo o ciclismo de competição, uma modalidade de grande desgaste fisico, energético e nutricional, devido às longas horas de treino/prova, [&hellip
A importância da alimentação
Agosto 26th, 2014
Se não existir cuidado e rigor nesta área tão importante para um desportista, não há pulmões nem pernas que consigam [&hellip
A abstinência sexual
Março 4th, 2012
Sendo este um tema que tem gerado grande controvérsia, pois existem os que defendem que podem fazê-lo, outros há que [&hellip