Ácido Láctico
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O Ácido Láctico, é a principal substância responsável pelo cansaço muscular. O cansaço ou fadiga parece logo a seguir ao [&hellip
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Massagem após exercicio
Junho 28th, 2011
A massagem após a competição, torna-se muito importante na recuperação dos atletas, pois para além de melhorar a circulação sanguínea, [&hellip