Regras de segurança para ciclistas

ciclista_segurancaNão basta só saber equilibrar-se em cima de duas rodas, para andar na estrada é necessário cumprir com algumas regras de segurança, para que tudo nos seus passeios comece e acabe da melhor maneira.

  • Na ausência de ciclovia circule sempre junto à berma e no sentido do trânsito;
  • Nunca circular em contra-mão;
  • Manter as duas mãos bem apoiadas no guiador;
  • Verificar os pneus, travões e rodas, antes de iniciar o passeio;
  • Não pedalar com os pés descalços;
  • Usar equipamentos de segurança recomendáveis, capacete, luvas e óculos;
  • Combater a desidratação, ir ingerindo líquidos, antes durante e após o passeio;
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