A importância de ingerir água

beber_aguaA água é fonte de vida, por isso aqui ficam alguns dados que mostram a sua importância na nossa saúde:

-No nosso cérebro 75% é água;
-Ajuda a regular a temperatura do nosso corpo;
-Cerca de 83% do sangue do nosso corpo é água;
-Remove toxinas;
-Os nossos ossos contem 22% de água;
-Nas articulações funciona como um amortecedor;
-Auxilia no transporte de nutrientes e oxigénio ás células;
-Ajuda a melhorar o oxigénio para a nossa respiração;
-Auxilia a transformar os alimentos em energia;
-Protege e amortece os órgãos vitais do nosso corpo;
-Ajuda na absorção dos nutrientes;
-Os nossos músculos são compostos por 75% de água;

Bebe ÁGUA, pois esta é de grande importância na nossa saúde

 

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