A exigência de preparação para a pratica do BTT

cap_epicO Btt é composto de diversas variantes competitivas, daí termos de refletir sobre a forma de abordar a preparação física, tendo atenção ao perfil da prova em que pretende participar.

No nosso caso, em Portugal, as provas ou variantes do Btt mais em voga são: XCM, XCO, provas por etapas, 24 Horas, Ultra-maratonas e o Downhill.

Como devem calcular a preparação física e mental terá de ser diferente de variante para variante, pois temos provas de resistência, outras que requerem velocidade e perícia, etc.

 

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