Consumo de Banana

A banana, é um fruto tropical muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, sendo perfeita para o combate à pressão arterial alta. Nos Estados unidos da América a Food and Drug Administration, permitiu que a industria da banana passa-se oficialmente a informar os consumidores, que ao comer essa fruta estará a contribuir para reduzir o risco de pressão arterial alta e enfarto.

Contendo muito ferro, as bananas estimulam a produção de hemoglobina no sangue e ajudam nos casos de anemia.

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