Treino

Porquê andar de Bicicleta?

Maio 2nd, 2012

Não existe nada parecido com o ciclismo: a excitação de velocidade, a sensação de estar a percorrer distancias utilizando única [&hellip


Construír capacidade aeróbica

Maio 2nd, 2012

Andar de bicicleta, faz subir o ritmo cardíaco. O coração e os pulmões têm de trabalhar arduamente para fornecer oxigénio [&hellip


Ciclismo – Vencimentos

Abril 16th, 2012

Se de todos os desportos profissionais (Alta competição), tivessem vencimentos correspondentes ao esforço exigido, julgo que o ciclismo estaria sem [&hellip


Provas de Triatlo

Abril 12th, 2012

A classificação das provas de Triatlo, pode variar consoante as distâncias percorridas ou com os locais onde se disputam. As [&hellip


Triatlo Olímpico

Abril 12th, 2012

A sua estreia nas olimpíadas deu-se nos Jogos Olímpicos de 2000, em Sidney (Austrália). Para que tal acontece-se foi necessário [&hellip


Triatlo

Abril 12th, 2012

Modalidade desportiva composta por três modalidades, ou seja uma combinação de natação, ciclismo e atletismo, sendo executadas por essa ordem [&hellip


O aquecimento

Abril 2nd, 2012

O aquecimento é todo o conjunto de exercícios que antecedem a actividade física a que nos propomos realizar. Os tempos [&hellip


Treino com assiduidade

Abril 2nd, 2012

Treinar com assiduidade, permite melhorar diversos aspetos: - A resistência para percorrer longas distâncias; - A capacidade de imprimir maiores [&hellip



Back to Top ↑