Hidratos de Carbono
Junho 6th, 2011
Os hidratos de carbono (açucares) estão sempre presentes na alimentação do ciclista antes, durante e após os treinos/ competições. Existem [&hellip
Nutrição
Alimentação do ciclista
Junho 6th, 2011
Sendo uma modalidade desportiva de grande exigência física, mental e nutricional, em que os treinos e as competições têm diferentes [&hellip