A banana ajuda a perder peso
Junho 8th, 2012
Estudos efetuados por psicólogos mostram que a pressão no trabalho leva a uma ingestão excessiva de alimentos como o chocolate e bolachas. [&hellip
Nutrição
A banana e a saúde
Junho 8th, 2012
A banana sendo um fruto rico em fibra, deve ser incluída na dieta do ser humano pois ajuda a normalizar [&hellip
A banana na alimentação
Junho 8th, 2012
Estudos demonstraram, que incluir a banana na dieta alimentar, melhora o desempenho cerebral. Estudantes de uma escola em Inglaterra, tiveram [&hellip
Consumo de Banana
Junho 8th, 2012
A banana, é um fruto tropical muito rico em potássio, mas reduzido em sódio, sendo perfeita para o combate à [&hellip
A banana com a depressão
Junho 6th, 2012
De acordo com estudos recentes, chegou-se à conclusão que, entre pessoas que sofrem de depressão estas se sentiam melhor após [&hellip
A importância da banana
Junho 6th, 2012
A banana contém três açucares naturais – sacarose, frutose e glicose, combinados com fibra. A banana dá uma instantânea elevação de energia. [&hellip
Construír músculo
Maio 25th, 2012
Os músculos são uma parte importante do nosso corpo e que tem de ser trabalhada com exercício físico, mas à [&hellip
Para perder peso
Maio 25th, 2012
De um modo geral, se apoiar o seu treino com uma alimentação saudável e equilibrada, vai perder peso. Uma grande [&hellip
Alimentação para os treinos
Maio 24th, 2012
É muito importante fazer uma alimentação saudável, pois assim, conseguimos fornecer o combustível ao organismo, de forma a alcançar os [&hellip
Vitaminas e sais minerais
Maio 24th, 2012
Estes nutrientes, muito importantes na nossa alimentação, encontram-se numa grande variedade de alimentos e são essenciais ao crescimento, ao rejuvenescimento [&hellip