A banana na alimentação

Estudos demonstraram, que incluir a banana na dieta alimentar, melhora o desempenho cerebral.

Estudantes de uma escola em Inglaterra, tiveram uma ajuda extra para os exames, pois introduziram na sua dieta diária uma banana ao pequeno almoço, outra no almoço e por fim uma ao lanche. Isto com o objetivo de elevar a sua capacidade mental.

A pesquisa mostrou que o elevado teor de potássio na banana, pode ajudar na aprendizagem, ficando os alunos mais alertas.

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Consumo de Banana
A banana e a saúde